捨てないで!美肌・美白に効果的な◯◯◯

罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
内側から輝くカラダを作り出すパンで
健康的なパンライフを♪


🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用!
🌟オンラインレッスン・動画付きレシピで
楽しく・かしこくパン作り♪

薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
*めぐりぱん*


こんにちは!
今日も、お元気ですか?☺️

健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪
 

美肌・美白できる食べ物

高いサプリじゃありませんよ😊


いつも捨ててしまいがちな、アレ!


ホエイ

 

「ホエイ」とは?

ヨーグルトから出る水分。
ヨーグルトの上に出てくる水分も、
水切りの時に出る水分も、ホエイです。

 


先日、無料のティラミス作りレッスンを開催しました。


大盛況♡
ご参加ありがとうございました!!


水切りヨーグルトを使用したので、
「ホエイ」の健康効果をご紹介しようと、資料を準備していました。




調べてみると、「ホエイ」には

肌・髪・筋肉に良い成分がたっぷり含まれている んです!!


今回は、美肌・美白に焦点を当てて
「ホエイ」の魅力をお伝えしたいと思います!

 

 

 

 

ホエイとは?

別名:乳清(にゅうせい)

・牛乳から乳脂肪とカゼインを除いた成分

ビタミンやタンパク質、ミネラルを含み、
健康にも美容にも良い。

 

 

 


この「タンパク質、ビタミン、ミネラル」に加え、「乳酸」も美肌に貢献する成分! 

 

これらの栄養素は、肌のターンオーバー正常化に効果があります。

ターンオーバーが正常に行われると、

くすみ軽減、美白などにつながります!


「ヨーグルトから出てきた水」ですが、
もはや美容液のような働きをしてくれるなんて
すごいですよね!!


野菜スープに加えたり、
パンケーキの水分に使ったり、
ドリンクとして飲んでいる方も!!


捨ててしまいがちな「ホエイ」
ぜひご活用くださいね😊

 

 

あなたと、
あなたの大切な人が
10年先も健康でいられるように
健康的なパン、作ってみませんか?

 


【LINE公式 お友達登録】
抽選で「健康パン」詰め合わせプレゼント!
お友達登録はコチラから♪


グルテンフリー低糖質パン https://ameblo.jp/meguripan/entry-12740976149.html 【動画付きレッスン】
時間や用事を気にせず「健康パン」作り♪
レシピと動画をダウンロードしてレッスンできます。
動画レッスンはコチラから♪


【「オーダーメードで作る健康パン」特別講座】

※おかげさまで、今回の無料説明会は満席、本講座1期生も満員となりました。
次回募集は夏頃を予定しています。

先行案内はLINE公式より配信いたします。
「健康パン」のライセンス、商用利用をお考えの方は、ぜひご検討ください😊



最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

 

人気記事ランキング♬