【健康】パン食でも、気軽に青魚を摂取しよう!おいしく魚が取れるパンのアイデア

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からだにやさしい健康パン教室
*めぐりぱん*


こんにちは!
今日も、お元気ですか?☺️


健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。


前からずっと挑戦したかった 

魚を使ったパン!

ツナやエビ、カニは、

ピザや惣菜パンに使うことはありましたが、 

青魚を使いたい!! 

 

そこで、 サバ缶♡ 

 

 

(イワシ缶と迷いましたが、また今度♪) 

 

ごま油と組み合わせて、 

ピザに乗っけてみました!

 

 

結論。


合うーーーー!! 😆

海苔は確実に名コンビ♡ 

 

マヨネーズが気にならない方は、 

ツナマヨならぬ サバマヨも(๑´ڡ`๑) 

 

この美味しさに感動し、 

その日の晩ごはんの春巻きの具にも

サバ缶を使用した私(笑) 

(チーズを一緒に巻き込むと美味しいですよ♡) 

 

サバには、 見逃せない素敵な栄養素がいっぱいあるので、 

ご飯にもパンにも 

気軽に組み合わせて取り入れていきたいですね! 

 

ぜひ、サバ缶を使ったパン、 

作ってみてくださいね♡ 

 

 

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ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡
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