お悩み別おすすめパン
便秘解消におすすめのパン
●美腸!オートミール塩パン
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オートミールとヨーグルトたっぷり!
バターは少量ですが、しっかり塩パン♡
●えびとごまの白ベーグル
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ごまには体を潤す効果が◎
腸も潤い、便通改善に繋がります。
●お野菜ピザ
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じゃがいもとトマトを丸ごと入れたピザ!
意外と、じゃがいもは食物繊維が豊富なんですよ♡
●発酵たまねぎのオニオンロール
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たまねぎを乳酸発酵することで、お通じ改善♡
●ブルーベリーの美肌ふわふわパン
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ヨーグルトをたっぷり使うパン生地!
善玉菌を増やしましょう♪
美肌づくりにおすすめのパン
●お野菜ピザ
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トマトとじゃがいもには、ビタミンCがたっぷり♡
●ブルーベリーの美肌ふわふわパン
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ビタミンCと「アントシアニン」が美肌に効く♪
●栗くりーむパン
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栗のビタミンCは、加熱しても壊れない!
うれしい・おいしいパンです♪
野菜不足解消におすすめのパン
●お野菜ピザ
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トマトとじゃがいも、皮付きで全部パン生地に!
栄養は、皮や皮の近くに多く含まれます◎
●丸ごとトマトパン
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トマトのヘタ以外、皮も種もぜーんぶパン生地に入れちゃいます!
疲労回復におすすめのパン
●杏仁クリームパン
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杏仁にはクエン酸が含まれ、疲労回復に◎
●栗くりーむパン
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栗に含まれるビタミンB1が、だるさや疲労の解消に◎
●発酵たまねぎのオニオンロール
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玉ねぎに含まれる「アリシン」が、疲労回復に効く!
乳酸発酵でおなかにもやさしい◎
グルテンフリーのパン
●【かんたん米粉】ごま&チーズ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210915/05/meguripan/97/98/j/o2592194415001182407.jpg)
とにかく簡単に!おいしく!
アレルギーがあってもなくても、グルテンを控えたい方にもおすすめ!
運動不足解消におすすめのパン
●【筋力パン】運動不足解消ベーグル
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210926/12/meguripan/60/81/j/o2592194415006758632.jpg)
パンを手ごねしながらエクササイズ!
発酵中にオリジナルエクササイズも!
運動しながら理想のパンライフを♪
動画レッスンでは、「運動不足解消ベーグル」以外の
すべてのパンをレッスン可能です!
【動画レッスン】
動画URLお渡しによるレッスンです。
時間や用事を気にせずレッスンできます!
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【最新レッスン情報】
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残席などがわかります♪
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「健康パン」プレゼント企画実施中!
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【健康パン】レッスンについて↓
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【かんたん米粉パン】レッスンについて↓
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【筋力パン】レッスンについて↓
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡
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