罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
内側から輝くカラダを作り出すパンで
健康的なパンライフを♪

🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用！
🌟オンラインレッスン・動画付きレシピで
楽しく・かしこくパン作り♪

薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
＊めぐりぱん＊

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪
 

3月限定のプレゼントレシピ

砂糖不使用！

「発酵いちごジャム」

 

大変多くの方にレシピをお受け取りいただき、嬉しいです😊

作り方に関してのご質問やご意見をみなさまにシェアしたいと思います🌸

 

 

 

Q1:見本の写真のように、とろっとしていないのですが…

A1:そのままですと糀の粒感が残るので、ブレンダーでなめらかに整えています。

 

 

 

 

 

 

 

Q2:保存はどうしたらいいですか？

A2:冷蔵庫で保管してください。
　「時間の経過とともに甘みが増したような…？」というご意見もいただきました✨
冷蔵庫で保管し、味の変化もお楽しみいただけたらと思います😊

 

 

 

 

 

 

Q3:イチゴの量を増やして、リッチにしてもいいですか？

Q3:はい、大丈夫です😊

 

 

 

 

 

 

Q4:冷凍イチゴと生のイチゴ、どちらがおすすめですか？

A4:私は、旬のイチゴが出回る前に試作をしていたので、冷凍イチゴでしか作っていません😂
作り比べてみるのも面白いかもしれません💡


まだまだイチゴのおいしい時期🍓
ぜひ、レシピをお受け取りになって、作ってみてくださいね♡


レシピのお受け取りは、公式ラインから♪
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【動画レッスン】
時間や用事を気にせず「健康パン」作り♪
レシピと動画をダウンロードしてレッスンできます。
動画レッスンはコチラから♪


【「オーダーメードで作る健康パン」特別講座】

※おかげさまで、今回の無料説明会は満席となりました。
次回募集は未定です。
先行案内は公式ラインより配信いたします。
「健康パン」のライセンス、商用利用をお考えの方は、ぜひご検討ください😊


最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

 

 

 

 

 

 

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月１♡レシピプレゼント企画

おかげさまで、好評をいただいております🙏💓


２月は「腸活生チョコ」ですよー！

2/28までの限定レシピです！


３月になりますと、新しいレシピとなり、 「腸活生チョコ」のレシピはお受け取りいただけなくなります！

お早めに、ぜひゲットしてくださいね😄


さて、レシピプレゼント企画ですが、2021年の11月から毎月開催しております。


2022年1月は、お正月もあったので、 

【正月太り撃退】をテーマに、 

グルテンフリーのお好み焼きのレシピをプレゼントさせていただきました！
（現在は公開されておりません）


「作ったよ！」とご報告をいただきました♡


モチモチで満腹感があって、めっちゃ美味しかったです！
リピ決定です♡


久しぶりに食べたくなりましたー！😆

思い出させてくださってありがとうございます！
（忘れてたんかい！）


無料レシピではありますが、 みなさまにお楽しみいただけるよう、 簡単に作れるように心がけています！


料理もお菓子作りもパン作りも自信なーい！ という方も大丈夫！！


すっごくスボラな私が作るものですので （笑）


簡単にできちゃいますよ♡


無料レシピだけでなく、
レッスンで取り扱う「健康パン」も、
袋できを完成させ、
簡単な成形で、
60分で完成してしまうので、

パン作りが初めての方でも、
お料理が苦手な方でも、
「作れましたー！！」 のお声が続出します♡



あなたと、
あなたの大切な人が
10年先も健康でいられるように
健康的なパン、作ってみませんか？


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時間や用事を気にせず「健康パン」作り♪
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【「オーダーメードで作る健康パン」特別講座】


最後までお読みいただき、
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おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

毎月１つずつ、
無料で「健康レシピ」をプレゼントしています😄


1月は、

体調・体重管理に！
【豆腐でヘルシー！米粉のお好み焼き】


「お菓子やパンのおとものほうが良かったかな…」と、
心配しながらの配信でしたが、
ありがたいことに、今月も、
配信と同時に、たくさんの方々にお受け取りいただきました！！

ありがとうございます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)


簡単に作り上げたい！
時間もかけたくない！

だから、

混ぜて焼くだけ！
（やっぱり！笑）


実は、このレシピ、

独人時代、日本語教師をしていた時、
夜間クラスを終えて
帰宅してからの「夜食」として
食べていたものなんですが、

今では
休日ランチの大人気メニュー✨


食べ過ぎ、動かなすぎな日々の
調整食にも良いですよ😊


【無料レシピお受け取り方法】

①公式ラインにご登録


②ひらがなで


おこのみやき


とメッセージを送ってくださいね♪





１月のレッスンは、
オンラインレッスン満席🈵受付を終了し、
動画レッスンのみ受け付けております！
【動画レッスン】
動画URLお渡しによるレッスンです。
時間や用事を気にせずレッスンできます！



最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

【月１レシピプレゼント企画】
レシピは、もうお受け取りいただけましたか？😄


1月は、

体調・体重管理に！
【豆腐でヘルシー！米粉のお好み焼き】


混ぜて焼くだけ！
（やっぱり！笑）
 

とっても簡単なんですが、

作り方動画を撮影しましたので、

下の方に載せておきますね😊


実は、このレシピ、

独人時代、日本語教師をしていた時、
夜間クラスを終えて
帰宅してからの「夜食」として
食べていたものなんですが、

↑Indonesia時代

 

今では
休日ランチの大人気メニュー✨


なかなか正月太りの名残が

抜けない！
そんな時の調整食にも良いですよ😊

 

 

 

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作り方動画はこちら

１月のレッスンは、
オンラインレッスン満席🈵受付を終了し、
動画レッスンのみ受け付けております！
 

動画レッスンページ🔽

 

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

月の初め！ということで、

【月１レシピプレゼント企画】
レシピ配布日です😄


1月は、

体調・体重管理に！
【豆腐でヘルシー！米粉のお好み焼き】


混ぜて焼くだけ！
（やっぱり！笑）


実は、このレシピ、

独人時代、日本語教師をしていた時、
夜間クラスを終えて
帰宅してからの「夜食」として
食べていたものなんですが、


今では
休日ランチの大人気メニュー✨


年末年始の
食べ過ぎ、動かなすぎな日々の
調整食にも良いですよ😊

 

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②ひらがなで


おこのみやき


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実演インスタライブは
1/17(月)9:30〜の予定です。


年末年始も、
メッセージ返信、ブログ更新を行なっております。

レッスンのお申し込みも承っております。


１月のレッスンは、
オンラインレッスン満席🈵受付を終了し、
動画レッスンのみ受け付けております！
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【動画レッスン】
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時間や用事を気にせずレッスンできます！



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ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡