ダイエット中の人に「◯糖質パン」をおすすめする理由

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＊めぐりぱん＊

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

ダイエット目的なら「◯糖質パン」がオススメ！




タイトルの通り、
ダイエット目的の場合のパンのお話です。


【◯糖質パン】


この◯の答え、
先に言っちゃいますね！


【中糖質パン】 です！！


「低糖質」じゃないのー！？
中途半端ー！！😂

って思いましたか？？

でも、

と、脳が感じて、
結局、食べちゃうんですよね…


低糖質のパンでも、たくさん食べたら高糖質


そして、そう簡単に
「もっと食べたい！」という脳からの指令には逆らえません。


そこで、
【中糖質】なんです。


その上で、あなたに合った
「健康的な食材」をプラスしていくと
理想の健康パンになりますね✨


ちょっと難しい内容になってしまいましたが、
・糖質は、それなりに摂った方が良い
・脳が満足する食事が理想（パンでもご飯でも）
・健康効果をプラスして理想のパンに！

副菜も摂って、バランス良く♬
軽やかに過ごせると良いですね😊

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ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡