• 【美腸になれるマリトッツォ】健康的に、罪悪感なく、めいっぱい食べちゃいましょ♪

    🌟体脂肪率-3%!キレイに痩せながら、
    内側から輝くカラダを作り出すパン
    🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用!
    🌟オンラインレッスン・動画レッスンで
    楽しく・かしこくパン作り♪

    薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
    10年後も健康でいられるパン教室
    *めぐりぱん*


    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️


    健康パン教室*めぐりぱん*
    むらまつ さき です。

     


     

    タイトルの、
    美腸になれるマリトッツォ

    って何!?
    思いますよね😅


    腸活ブームの中、 多くの方が

    腸に良いこと」を始めています。


    ・発酵食品を手作りする
    ・腸揉みマッサージをする


    などなど、
    からだの内側から、外側から
    色々なアプローチができますね。


    でも、
    パン好きさん、パン焼きさんは、
    やっぱり

    【パンを食べながら、腸に良いことしたい!】

    という方、多いんじゃないでしょうか?


    私も、その一人です♡


    だから、作っちゃいました!



    腸に効くマリトッツォ!




    2022年1月のレッスンは、 

    新しい年に、

    気分も上向き!
    運気も上向き!


    ということで、

    【気分上向き♪美腸米粉マリトッツォ】


    願かけだけじゃなく、上向きにすることで、
    とっても食べやすくなるんです♡


    そして、今回も

    ・パン生地には砂糖と油は不使用!
    ・クリームに使う砂糖も少しだけ!
    ・美腸材料をドドーンと投入!




    募集開始は、このあと19時からです。

    12/15までのお申し込みで、早期割引が適用されます。


    オンラインレッスンは、日数が限られていますので、
    お早目にお申し込みください!

    ※12月のレッスンは既に満席となっております。



    1月のレッスン お申し込みはコチラ↓

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    【動画レッスン】
    動画URLお渡しによるレッスンです。
    時間や用事を気にせずレッスンできます!



    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

  • 【体質診断チェックシートをプレゼント】美腸になれて、罪悪感フリー・グルテンフリー!健康的なマリトッツォレッスン

    🌟体脂肪率-3%!キレイに痩せながら、
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    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️
    健康パン教室*めぐりぱん*
    むらまつ さき です。

    1月のレッスン情報を、少しだけ公開させていただきました。

    米粉で作る【美腸マリトッツォ】

     

    このレッスン、 【特典】がある んです!

    レッスンのご案内ページの中ほどにも書かれていますが、

    2021年1月のレッスンから、
    【体質診断シート】をプレゼントします!

    薬膳の視点から見る、体質診断となります。

    「血虚」「気滞」「陰虚」などの体質がわかる診断で、
    チェックしたことがある方もいるかもしれません。

    そんな方でも、改めてチェックしていただきたいな、と思い、
    特典としてお付けすることにしました。

    どうしてかと言うと、
    体質は、年齢や環境によって変わることがあるから!

    例えば、
    引っ越し、転職、結婚、出産、介護など、
    あらゆる出来事が起ると、
    体への影響、ココロへの影響が現れてきます。

    ・転職してから、ストレスでお腹の調子が悪くなった
    ・出産して、体型も変わったし育児も大変で疲れやすくなった

    など、ライフステージごとに体質も変わる可能性があります。

    定期的に、ご自身の体質をチェックすることは、とても大切だと感じています。

    私の場合、結婚前はアクティブに仕事をしていたので、
    血の巡りもよく、新陳代謝も良かった気がしますが、
    出産後からイライラが多くなり、お腹の調子が悪くなることが多くなりました。

    自分の内面だけではなく、外的要因によって、自分の体質が変わってしまうことも多いです。

    ぜひ、定期的に自分の体質をチェックし、
    その診断を元に、自分の生活を見返してみてください♪

    レッスン特典の【体質診断シート】が、そのお役に立つと思います!
    受講をご検討中の方は、ぜひお受け取りいただき、活用してみてくださいね😊

    詳しいレッスン内容は、
    コチラをご覧ください♪

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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡
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  • 本家マリトッツォに負けない!罪悪感と後悔が激減する健康的なパン作りのコツ

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    元気に・キレイになれる
    「健康パン」を作っています♪

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    むらまつ さき です!


    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️

    前が見えないベーグルメガネ🤓
     

    マリトッツォ
    お好きですか?


    「健康」を気にしている人が、 

    クリームたっぷりのパンなんてーーー!! 💦

     

     

    ・・・なんて心配、 

    しなくて大丈夫ですよ♡ 

     

    いつもいつも言っていることですが、 

    パンもご飯も、食べてばっかりじゃ太るし、病気になる! 

    だから、 対策をしましょう! 

     

    私がレッスンでおすすめしているのは、 

    ・パンの材料にこだわること。
    ・自分に合った健康法を取り入れること。


    そんな対策をして、パンの材料にこだわって作った
    【美腸マリトッツォ】

    名前の通り、「美腸」に効果がある材料が配合されています♪ 

     

    腸活材料を配合することで、

    「腸活」を取り入れていることにもなりますね。

     

     材料と、健康法(ここでは腸活)の合わせ技で、 

    クリームいっぱいのパンでも、罪悪感や後悔が少なくなるんです。 

     

    ちなみに、たっぷり詰め込んだクリームは、

     生クリーム不使用、砂糖は極少、卵も使っていない、植物性のクリームです。 

    ちょっと知識を取り入れて、

    手作りすることで、

    いつものパンも変われる!怖くない!

    レッスンでご紹介するパンたちは、 

    小麦のパンも、米粉のパンも、 

    健康オタクな私の知識が盛り込まれています♡ 

     

    オタクは恥だが役に立つ!

    (どっかで聞いたことあるやつ!) 

     

    ぜひ、「いつものパン」「健康的なパン」に変えて、 

    これからも元気で・キレイでいられる毎日を作っていきましょう♪


    褒められ・絶賛される♡
    米粉のかんたんピザ2種と
    美腸ブラウニーのレッスン
    好評受付中!




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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡
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