【健康パンQ&A】「健康パン」って甘くないの?

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「健康パン」を作っています♪

からだにやさしい健康パン教室
*めぐりぱん*

です!


レッスン日程・内容は、記事の最後に書いています♪
ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください*



こんにちは!
今日も、お元気ですか?☺️

【健康パンQ&A】シリーズ!
「健康パン」って甘くないの?


「健康」と聞くと、
甘くない
美味しくない
固い



そんなイメージが湧きませんか?

「健康パン」は、基本
ガッツリ甘いパンではありません。

白い砂糖は使いません。
バターも使いません。

(塩パン以外。塩パンも微量の使用)

からだにやさしい素材で作ると、
甘さも
コクも
やさしいのです。


もし、甘さが足りないな、と思ったら
少しだけシロップやクリームを足してみたり
”食べる人単位で”甘さを調節するように おすすめしています。

はじめから甘いパンは、
あとから甘さを取り除けません。

この方法なら、
甘いものが苦手な方と
健康パンを共有することができます。

嗜好に合わせて
体調に合わせて
悩みに合わせて

パンの甘さも変化させると、
罪悪感も少なく、「健康的なパンライフ」が 継続しやすくなると考えています。

パンを食べたい、でも健康でいたい

そんな方に作って、食べていただきたい。
「健康パン」製作の原点です。

これまでに作ってきた「健康パン」では、
【美肌】【便秘解消】 【疲労回復】【ストレス緩和】 など、
多くの「効く」材料を使ったパンを 作ってきました。

健康的なパン=おいしくない!
というイメージを無くしたい!


だから、
◎少しのお砂糖で作るクリーム
◎バター不使用のメロンパン

など、工夫をこらしたレシピでパン作りをしています。

健康の問題は、
早かれ遅かれ、みなさん気になるテーマ。

いつも食べているパン、
ちょっと変えてみませんか?

からだとココロ、ちょっと変わりますよ♪

レッスンでは、パン作りだけではなく、
健康に関するお話もしています。

パンを作りながら、健康情報の共有や 情報交換をして、
楽しく・かしこく♡パン作り!

レッスン情報は🔽


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※現在、エクササイズメニュー改定中!
秋頃スタート予定です。

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*^^*)



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「手ごねエクササイズ」で、
\\ 元気に美しく♡ //

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