🌟体脂肪率-3%！キレイに痩せながら、
内側から輝くカラダを作り出すパン
🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用！
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楽しく・かしこくパン作り♪
薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
＊めぐりぱん＊
こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。
米粉の生活、体が軽いんです！
12月限定レッスン
【２種の米粉ピザ＆美腸ブラウニー】
オンラインレッスンを受講してくださったY様。
「ピザの写真が美味しそうだったので」
というきっかけで、
レッスンに来てくださいました✨
ご主人のお体を想って、米粉を取り入れ始めたとのこと！
（ステキ♡）
米粉を取り入れた食生活を始めてから、
食べたあとも軽い！
小麦のような重さがない！
と、お体にもあっている様子😊
今回のレッスンでは、
美腸ブラウニーと、クリスピーピザを作りました♪
美腸ブラウニーの焼成時間には、
薬膳をベースにした
「体質チェックシート」で
現在の体質をチェックしていただきました。
Y様は、
「水」と「血」の流れが滞りやすいタイプ。
ご自身の体について、
新しい発見があり、
お伝えした改善策にも興味をお持ちでした♡
病院へ行くまででもないけど、
自分の体質を知っておきたい！
という方にピッタリな診断シートです。
１月のオンラインレッスンでも
この体質チェックをお楽しみ頂けますよ😊
※新レッスン準備のため、２月のオンラインレッスンはお休みします。
（動画レッスンは、毎月リリースがあります。）
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡
投稿者
chansama18@yahoo.co.jp