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「健康的なパン、作ってよかった」楽しく、おいしく、元気が出る時間をありがとう!!
🌟体脂肪率-3%!キレイに痩せながら、
内側から輝くカラダを作り出すパン
🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用!
🌟オンラインレッスン・動画レッスンで
楽しく・かしこくパン作り♪
薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
*めぐりぱん*
こんにちは!
今日も、お元気ですか?☺️
健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。
今年も、残すところあと数時間!!
みなさま、どんな1年をお過ごしでしたか?
私は、6月にパン教室をスタートし、
それ以来、
ブログ、Instagram、
公式LINE、レッスンで
本当にたくさんの方と出会い、
たくさん学び、
たくさん笑い、
たくさん挑戦し、
1年前には考えられなかった世界
を体験することができました!
6月
オートミール塩パン
青のりと白ごまのベーグル
杏仁クリームパン
▲生徒さまより♡
7月
丸ごとトマトパン
8月
夏休み親子レッスン
お野菜ピザ
9月
ブルーベリーの美肌ふわふわパン
10月
栗クリームパン
▲生徒さまより♡
11月
簡単米粉パン(ごま&チーズ)
発酵玉ねぎのオニオンロール
12月
歳末大感謝レッスン
米粉ピザ2種
美腸ブラウニー
そして、
同時進行で、
動画レッスンを
受講してくださったみなさま♡
ありがとうございました!!
2022年も、
さらにパワーアップ!
あなたの理想の健康パン作りの
お手伝いができるようなレッスン、
お役立ち情報をお届けしてまいりますので、
どうぞよろしくお願いいたします(*˘︶˘*).。.:*♡
◆年末年始もお申込み受付しております◆
最新レッスン情報はコチラ↓
【LINEお友達登録】
「健康パン」プレゼント企画実施中!
【動画レッスン】
動画URLお渡しによるレッスンです。
時間や用事を気にせずレッスンできます!
最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡ -
なんでみんなピザが好きなの?ピザの魅力を考える日◎
こんにちは!
今日もお元気ですか??上手じゃなくてもいい!
何かに「効く」素材を使った
おしゃれじゃなくてもいい!
「健康パン」を作っています♪
からだにやさしい健康パン教室
*めぐりぱん*
です!
ブログ公開のタイミング以外でご覧頂いている方は、
お手数ですが、最新記事にてレッスン情報をご確認ください。
ピザ、お好きですか?
少なくとも、私の周りで
ピザが嫌いな人、いません。
みなさんの周りではいかがですか?
キライな場合、
・チーズが苦手(または動物性食品を控えている)
・手が汚れるから
・野菜が乗っているから
・食べにくいから
↑こんな理由が挙げられると思います。
でも、それ以上に、ピザ愛 を持った人が多い!!
その理由を考えてみたのですが、
・パーティー感がある(わいわい食べるイメージ)
・チーズが乗っている(パン×チーズ最強説)
・子どももお手伝いできる(みんなで作れる)
・すぐに出来上がる(発酵が1回)
・サイドメニューが魅力的(宅配や注文ピザの場合(笑))
うん、みんな正解!^^
ピザって、人を楽しくさせる
なにかがある!!
と思います^^
ほとんど同じ材料の「カルツォーネ」では
ピザほどの楽しい感じは出ません
(あれ?我が家だけ?汗)
楽しくて、おいしくて、
からだもココロも満たされるピザ♡
これからも食べ続け・作り続けるんだろうな、と思います。
続けていくからには、体に良いピザを食べたい!
/
野菜たっぷり!
元気が出る「お野菜ピザ」
作っていますよ〜!
\
旬のお野菜の話や、健康トークも好評です♪
ぜひ、一緒に作りましょう◎
現在、7月下旬〜8月末日までの
夏休み限定レッスン
「お野菜ピザ」のご予約を承っております◎
7月・8月のレッスンは、
【夏休み親子レッスン】
お野菜ピザを作ろう!
ZOOMによるオンラインレッスンです。
各日10:00~12:00(予定)
7月21日(水)
7月27日(火)
7月29日(木)
8月2日(月)
8月12日(木)
8月18日(水)
8月24日(火)
※我が家の子どもも参加します!
泣いちゃった!
飽きちゃった!
お外に行きたくなっちゃった!
何でも有り!(笑)
途中参加/退出自由の
フリーレッスンです。
夏休みの「健康パン」作り体験に是非♪
《レッスン料金》
夏休み親子レッスン
1回3500円
レッスンご希望の方は、
コチラからご予約ください♪
●夏休み親子レッスンのご予約●
●健康パンコース レッスン内容●
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*^^*)
「健康オタク」な講師と作る!
美腸・薬膳・筋力パン
「健康パン」
「手ごねエクササイズ」で、
\\ 元気に美しく♡ //
からだにやさしい健康パン教室
*めぐりぱん*
です!
上手じゃなくてもいい!
おしゃれじゃなくてもいい!
何かに「効く」素材を使った
「健康パン」を作っています♪
●私が健康パンを作る理由●
●健康パンコース レッスン内容●
●筋力パンコース レッスン内容●
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夏休み限定☆元気が出る「お野菜ピザ」レッスン受付中♪
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何かに「効く」素材を使った
おしゃれじゃなくてもいい!
「健康パン」を作っています♪
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です!
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お手数ですが、最新記事にてレッスン情報をご確認ください。
夏休み親子レッスン受付中です♪
夏休み中のランチに困ったら、
野菜不足が気になったら、
2時間で完成!
生地に野菜を混ぜ込んだ
お野菜ピザで元気モリモリ!!
「生地に混ぜ込む」のは、
野菜パウダーではありません。
トマトと、じゃがいも、そのまんま使います!
もちろん、トマトのヘタと、
じゃがいもの芽は取り除きますが、
皮も、タネも、ぜーーーーんぶ!
なので、野菜パウダーを買う必要もなし!
スーパーに行けば絶対に売っている
トマトとじゃがいもでOK!
生地自体の材料も、
トマト、じゃがいも、強力粉、塩。
これだけ♪
トッピングは、お好きなものを♡
ちなみに、
「健康パン教室」ですので、
野菜の健康効果についてもご紹介します♪
これから旬のトマトの効果がスゴイ!効率的に摂取して夏を乗り切ろう!
まるごとトマト!リコピンのパワーを たっぷりいただこう◎
【夏の旬 野菜☆じゃがいも】魅力的な健康効果4選! パン作りアレンジアイデア
レッスンでは、2枚作るのですが、
朝食やおやつ用に、ミニピザを作っていただいてもOK!
(出来上がりは、ピザ1枚、ミニピザ3〜4枚くらいの量です)
レッスンでは、2枚作るのですが、
朝食やおやつ用に、ミニピザを作っていただいてもOK!
(出来上がりは、ピザ1枚、ミニピザ3〜4枚くらいの量です)
トースター焼きもOK!
簡単に出来上がるのも嬉しいですよね◎
7月下旬の夏休みスタートに合わせ、
8月末までの期間限定レッスンとなります。
旬のトマトとじゃがいも。
旬のうちに、おいしく、たのしく
まるごと頂いちゃいましょう!!
現在、7月下旬〜8月末日までの
夏休み限定レッスンのご予約を承っております◎
7月・8月のレッスンは、
【夏休み親子レッスン】
お野菜ピザを作ろう!
ZOOMによるオンラインレッスンです。
各日10:00~12:00(予定)
7月21日(水)
7月27日(火)
7月29日(木)
8月2日(月)
8月12日(木)
8月18日(水)
8月24日(火)
※我が家の子どもも参加します!
泣いちゃった!
飽きちゃった!
お外に行きたくなっちゃった!
何でも有り!(笑)
途中参加/退出自由の
フリーレッスンです。
夏休みの「健康パン」作り体験に是非♪
《レッスン料金》
夏休み親子レッスン
1回3500円
レッスンご希望の方は、
コチラからご予約ください♪
●夏休み親子レッスンのご予約●
●健康パンコース レッスン内容●
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*^^*)
「健康オタク」な講師と作る!
美腸・薬膳・筋力パン
「健康パン」
「手ごねエクササイズ」で、
\\ 元気に美しく♡ //
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上手じゃなくてもいい!
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